Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 109,59g | Prot: 72,49g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Kiwi, 3 Corações Café Extra Forte, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Palmito, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Ovo. Jantar: Sementes Chia Secas, Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Abacate, Ovo. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Amêndoas. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruh_Evelyn
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