Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 75,90g | Carbs: 300,02g.
Café da Manhã: Panco Rosquinha de Chocolate, Marilan Bolacha Água e Sal, Ovo Cozido, Nescau Nescau com Leite. Almoço: Ovo Frito, Banana Nanica. Lanches/Outros: Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamae_cia2016
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