Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3406 kcal
|
Gord: 91,39g | Prot: 281,66g | Carbs: 350,42g.
Café da Manhã: Whey Protein Concentrado 80%, Leite UHT Desnatado, Albumina de Banana/Morango/Baunilha, Aveia em Flocos Finos, Mamão, Maltodextrina, Whey Protein Concentrado 80%, Mamão, Seara Presunto Cozido, Président Queijo Mussarela, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Wickbold do Forno 100% Integral. Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Jasmine Granola Integral, Ovo (Inteiro). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreoddone
|