Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
66 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 25,88g | Prot: 126,15g | Carbs: 93,49g.
Café da Manhã: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Яшкино Вафельное Драже, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. Almoço: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Zero Джем Вишня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zulya2705
|