Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2570 kcal
|
Gord: 152,86g | Prot: 109,44g | Carbs: 178,29g.
Café da Manhã: Пряники, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Jantar: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Банан, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Апельсин. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|