Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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79,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 170,66g | Prot: 93,12g | Carbs: 12,00g.
Café da Manhã: Chef's Cupboard Chicken Bouillon Cubes, Louisiana Fish Fry Tartar Sauce, Kroger Jumbo Eggs, Great Value Sausage Patty, Libby's Crispy Sauerkraut, Navalmoral Manchego Cheese. Almoço: Great Value Soy Sauce, Southern Grove Almonds, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Lanches/Outros: Super Bulletproof Coffee. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 50 minutos, de Pé - 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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