Jornal de Fernanda A. de Lara, 25 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
59,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1112 kcal Gord: 79,52g | Prot: 66,34g | Carbs: 20,46g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Clight Suco em Pó, Clight Suco de Morango, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aurora Linguiça Toscana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pernil Assado, Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Novak Novak Linguiça de Carne Suína. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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