Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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989 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 64,01g | Carbs: 73,61g.
Almoço: Porto Alegre Manteiga com Sal, BH Leite Desnatado , Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Predilecta Molho de Tomate Light, Pimentão Verde, Hortifruti Patinho Moído. Jantar: Predilecta Ketchup Light , Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Skol Cerveja, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camponesa Creme De Leite Light, Peito de Frango, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. Lanches/Outros: Goiaba, Nayna Semente de Chia, Apreciare Iogurte Morango . mais...
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1760 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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