|
Bom dia 🥰
Comecei a dieta com 107 kgs no dia 04/2, não conhecia a low carb então fiz 7 dias de ataque da dieta dukan, perdi 4 kgs.
No dia 11 ao invés de passar para fase cruzeiro eu resolvi fazer low carb o emagrecimento é mais lento mas eu não ficou mal humorada, pelo contrário estou aprendendo a dar valor as verduras e legumes. Hoje fazem 15 dias de low carb eliminei 3 kgs não sei se está bom, mas estou muito feliz quase voltando a 2 dígitos na balança. Vamos seguindo agora no carnaval estou tentando manter meu foco.
|
100 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|