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ちょっと減った
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57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 39,67g | Prot: 75,62g | Carbs: 111,28g.
Café da Manhã: エバラ食品 黄金の味 辛口, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん, ミツカン 料理酒, 卵, CGC サラダチキン 鶏ささみ, れんこん, ホクト エリンギ, 白菜, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Jantar: レモンサワー, 豆腐, もつ鍋. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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