|
От=62
Об=92
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 32,35g | Prot: 83,06g | Carbs: 102,22g.
Café da Manhã: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хурма, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal. Almoço: VPLab Nutrition Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Valio Молоко 0,05%, Вкуснотеево Ряженка 4%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Valio Молоко Обезжиренное, Простой Йогурт, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яичный Желток, Яичный Белок, Fish House Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алина ♥ Frost
|