Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3032 kcal
|
Gord: 91,48g | Prot: 178,64g | Carbs: 384,74g.
Café da Manhã: Минская Марка Сметана 15%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Здравушка Биокефир 1%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Яблоко, Кофе с Молоком, Провит Блинчики Панские с Ветчиной и Сыром. Jantar: Лимон, Ржаной Хлеб, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Филе Свинины. Lanches/Outros: Замороженные Ягоды, Перловка Отварная, Простоквашино Молоко 0,5%, Киви, Мандарины, Ржаной Хлеб, Замороженные Ягоды, Киви, Здравушка Биокефир 1%, Савушкин Творог 1%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антон Бортник
|