de cueca
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98,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2549 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 115,99g | Carbs: 333,31g.
Café da Manhã: Maçã, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Almoço: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Tang Refresco em Pó, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alcatra. Jantar: Ovo Mexido. Lanches/Outros: Activia Iogurte Ameixa , Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Pêra Portuguesa, Cafezinho. mais...
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3847 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 11 minutos, Cantar - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Futebol - 1 hora, Descansar - 8 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanzillo
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