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Acho que inchaço de TPM se foi - diminuindo mais um dígito 😀
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1858 kcal
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Gord: 80,92g | Prot: 58,82g | Carbs: 230,68g.
Café da Manhã: Predilecta Geléia de Goiaba, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Aviação Requeijão Cremoso Light, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado), RR Produtos Naturais Integrais Proteína Isolada de Soja, Piá Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Casa Perini Suco de Uva Tinto Integral Perini, Amendoim, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Croissant de Chocolate, Pastel de Carne. mais...
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2098 kcal
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Exercício:
Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Assistir TV - 2 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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