Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Gord: 83,94g | Prot: 65,47g | Carbs: 15,91g.
Café da Manhã: Tomates, Alface, Seara Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Pretas, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Alface, Cebolas, Tomates, Costela de Porco. Jantar: Alface Americana, Queijo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela (40g), Bacon, Sadia Filé de Peito de Frango, Bela Nata Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Berinjela. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lili_Wasinski
|