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Bom dia pessoas! menos 500g . To feliz pois cada vez mais perto do meu objetivo. :-)
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78,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 18,16g | Prot: 58,13g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: Mamão, Pão Premium Light Centeio (Panco), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Margarina Light, Café. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral Parbolizado, Mini-Abobrinha Italiana, Alface. Jantar: Alface, Mini-Abobrinha Italiana, Abóbora Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Torrada Especial 10 Grãos Light Integral, Qualy Light, Café, Bananas, Goiaba. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns!!!!!!!!! fico feliz com teu sucesso.
22 out 12 por membro: denise74br
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Parabéns Dai vc merece ,tem se esforçado...DEUS te abençoe sempre em tudo que fizer.
23 out 12 por membro: SolangeSol
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Histórico de Peso de Daibrubre
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