Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 38,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
727 kcal
|
Gord: 13,70g | Prot: 69,34g | Carbs: 85,36g.
Almoço: Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Tirolez Mussarela Light, Big Frango Filé de Peito, Macarrão de Trigo Integral. Lanches/Outros: Gengibre, Suco de Abacaxi. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gi.freiittas
|