Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 103,46g | Prot: 68,68g | Carbs: 16,95g.
Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão de Abobrinha. Jantar: Sadia Calabresa, Queijo Mozzarella, Raiola Passata Di Pomodoro, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Mozzarella, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Prato, Aurora Salame, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ferjvalente
|