Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2019
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142,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 52,85g | Prot: 65,09g | Carbs: 190,71g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Verde, Extra Charque Dianteiro, Quiabo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. Jantar: Subway Tomate, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Orégano, Alface de Folha Verde, Presunto de Peru. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Tapioca de Queijo, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de juiskarlaty
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