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👎 wünsche euch allen einen schönen Samstag
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92,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 66,53g | Prot: 73,24g | Carbs: 141,24g.
Café da Manhã: Kiwi, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Gekochtes Ei. Almoço: Knorr Helle Soße, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Jantar: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Lanches/Outros: Köstritzer Kellerbier. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen. Gruss aus Unterfranken.🙋♀️🌞😎. Schönes Wochenende.
23 fev 19 por membro: schnorra
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Schönes Wochenende Grüße aus Schwaben 😄🙋
23 fev 19 por membro: emmra
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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