Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2338 kcal
|
Gord: 113,02g | Prot: 93,19g | Carbs: 24,49g.
Café da Manhã: Oscar Mayer Selects Angus Smoked Uncured Beef Franks, Libby's Crispy Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Great Value Jumbo White Eggs. Almoço: Ginataang Sauce (Tilapia), Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Del Dixi Dill Pickle, Calavo Avocado. Lanches/Outros: Brandy. mais...
|
|
2676 kcal
|
Exercício:
de Pé - 5 horas e 50 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 10 minutos, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|