Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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66,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 98,49g | Prot: 78,25g | Carbs: 48,70g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Queijo Gouda ou Edam, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Mais Pura Chips de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kenko Molho Barbecue, Costeleta de Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito, Alface de Folha Verde, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor. Lanches/Outros: coco ralado sococo, manteiga sem sal, tal e qual, cacau 100% mundo verde, Egg (Whole), fermento po royal. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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