Jornal de Fernanda A. de Lara, 22 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

821 kcal Gord: 61,16g | Prot: 47,76g | Carbs: 22,94g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Alface Americana, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Clara de Ovo, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Psyllium. Lanches/Outros: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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