Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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51,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 75,27g | Carbs: 174,53g.
Café da Manhã: Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Almoço: Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Kumquat, Cucumber (Peeled), Jewel Italian Style Four Cheese Blend, Trader Joe's Raw Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Cherry Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spaghetti, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Green Summer Squash, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Tendersweet Spinach, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Johnsonville Ground Sweet Italian Sausage, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea). mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Estudar - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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