Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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705 kcal
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Gord: 32,51g | Prot: 57,98g | Carbs: 43,38g.
Café da Manhã: Café, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Almoço: Tomates, Alface, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Abobrinha Italiana, Natural da Vaca Queijo Ralado, Sadia Filé de Peito, Feijão Preto Cozido, Ovo de Codorna. Jantar: Alface, Brócolis Cozido, Natural da Vaca Queijo Ralado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Aeróbica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasweetaninha
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