Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 86,59g | Carbs: 130,41g.
Café da Manhã: Sadia Tender, Regina Queijo Coalho Espeto, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Cuscuz (Cozido). Almoço: Cenouras, Feijão Verde, Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hambúrguer Caseiro, Cenouras. Lanches/Outros: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Suco de Couve com Limão, Leite (Leite Integral). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adriahcorreia
|