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👍 wünsche euch allen einen schönen Freitag
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92,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 49,78g | Prot: 56,76g | Carbs: 85,48g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Ja! 3-Korn-Toastbrot. Almoço: Schöfferhofer Hefeweizen, Bratkartoffeln mit Speck, Sülze. Jantar: Köstritzer Kellerbier. mais...
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3090 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen lieber Ernst.👍👍Na wer sagt es denn.😊. Hab einen entspannten Freitag.🙋♀️🌞
22 fev 19 por membro: schnorra
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22 fev 19 por membro: emmra
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Danke schön! Dir auch einen schönen Tag ☀️🌸
22 fev 19 por membro: schlankin2024
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Dank, für dich auch einen schönen Tag 🌼🍀🌼
22 fev 19 por membro: Brigitte 00
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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