Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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51,2 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 72,55g | Prot: 93,74g | Carbs: 164,68g.
Café da Manhã: Coffee, Wal-Mart 2% Milk. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Naturegg Eggs. Jantar: Beanitos Restaurant Style White Bean with Sea Salt, Daisy Light Sour Cream, Kroger Fresh Selections Tender Spinach, Kroger Mexican Style Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Olive Garden Light Italian Dressing, Simple Truth Organic Extra Firm Tofu, Onions , Roma Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Lanches/Outros: General Mills Rice Chex Cereal, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, KFC Teddy Grahams Cinnamon Graham Snacks. mais...
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1447 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Agachamento (GAP) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeiLei84
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