Jornal de Fernanda A. de Lara, 21 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
60,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

1088 kcal Gord: 81,96g | Prot: 66,03g | Carbs: 25,30g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju Torradas com Sal, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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