Jornal de Keilin_4, 21 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
46,4 kg Perdidos até agora: 21,1 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1736 kcal Gord: 68,26g | Prot: 52,49g | Carbs: 238,50g.   Café da Manhã: My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Jalapeno Peppers, Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Breast (Skinless & Breading Removed). Lanches/Outros: Grapes, Gala Apples, Papayas. mais...
11 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana

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Comentários 
I will be traveling today, 4 day weekend again.  
21 fev 19 por membro: Keilin_4
Have fun on your extended weekend! :) 
21 fev 19 por membro: LZenn
Thank you, girls! 💕 
21 fev 19 por membro: Keilin_4
1737 calories today , my day is closed. And I have plenty of calories for my next 3 days 👍💃☺😋 
21 fev 19 por membro: Keilin_4
You're doing well. Nice planning. 😊 Have fun!  
21 fev 19 por membro: Becc@
I did, thank you, Becca ☺ 
22 fev 19 por membro: Keilin_4

     
 

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