Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
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76,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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589 kcal
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Gord: 25,92g | Prot: 55,12g | Carbs: 32,22g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido. Almoço: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Jantar: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Praieira
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