Jornal de Priscilla Monteiro, 20 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
77 kg Perdidos até agora: 11,9 kg.    Ainda faltam: 14 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

632 kcal Gord: 24,87g | Prot: 43,13g | Carbs: 58,81g.   Café da Manhã: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Água com Limão. Almoço: Legumes Refogados, Taeq File de Tilapia Congelado. Jantar: Legumes Refogados, Peixe. Lanches/Outros: Natural Life Granola Tradicional Light, Banana Prata. mais...
2684 kcal Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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