Jornal de Fernanda A. de Lara, 19 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
59,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1055 kcal Gord: 70,68g | Prot: 49,45g | Carbs: 56,82g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Almoço: Castanhas de Caju Torradas com Sal, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Quero Molho de Tomate Tradicional, Quaker Polentina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo de Milho, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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