Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2746 kcal
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Gord: 84,36g | Prot: 159,01g | Carbs: 341,47g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite Desnatado Pro, Laranjas. Almoço: Kibon Picolé de Limão, Macarrão com Molho de Carne. Jantar: Gatorade Frutas Cítricas, Power One Maçã Desidratada, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Pão Francês, Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Seara Pão de Queijo Tradicional, Integralmedica Whey 3W, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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