Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Gord: 37,34g | Prot: 78,56g | Carbs: 123,56g.
Café da Manhã: Zucchini, Baby Spinach, Mushrooms, Village Inn 2 Egg White Omelette with Part-Skim Mozzarella. Almoço: Blueberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Chicken Noodle Soup. Jantar: Lemon Juice, Honey, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken, White Rice. Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers, Carrots, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Frieda's Cara Cara Oranges. mais...
|
|
1759 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 2,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diana 1234
|