Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2009 kcal
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Gord: 90,48g | Prot: 184,12g | Carbs: 111,92g.
Café da Manhã: Banana, C.F. Burger Half and Half, Black Coffee, Vanilla Isopure. Almoço: American Cheese, Hellman's Mayo, Roast Chicken, Ruffles Cheddar and Sour Cream. Jantar: Broccoli, Cauliflower, Trader Joe's Meatballs. Lanches/Outros: Blueberry Vanilla Chevre, Clementine, Isopure Chocolate, Apple, Babybel, Celery. mais...
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3009 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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