Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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96,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 61,83g | Prot: 60,28g | Carbs: 123,88g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Renata Macarrão Integral Penne, Carrefour Frango Assado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Dori Bala Yogurte, Nestlé Kit Kat Mini, Café (Infusão), Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mais...
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2995 kcal
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Exercício:
Zumba - 36 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 9 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 35jaja
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