Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 81,68g | Prot: 66,40g | Carbs: 46,35g.
Café da Manhã: Regina Queijo Coalho Espeto, Café com Leite Integral, Perdigão Mortadela. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Goiaba, Pepino (Descascado), Seara Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Quinoa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Regina Queijo Coalho Espeto, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Goiaba. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Flavia Fagundes
|