Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2309 kcal
|
Gord: 104,23g | Prot: 106,20g | Carbs: 237,96g.
Café da Manhã: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Hochland Творожный Сыр Сливочный, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Кофе с Молоком, Пирог песочный с вишней10г. Almoço: Кофе с Молоком, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Минская Марка Сметана 15%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Jantar: Кофе с Молоком, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Barilla Макароны Отварные, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Красный Пищевик Халва Орешек, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Tanya#
|