Jornal de ferjvalente, 17 fev 19

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59,1 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 9,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1472 kcal Gord: 112,10g | Prot: 93,42g | Carbs: 15,81g.   Café da Manhã: Sadia Salame Italiano Fatiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Ovo. Almoço: Costela de Porco Assada, Costela Bovina Assada. Jantar: Pão de Alho. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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