Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 75,77g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, NoSalt Nosalt, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Jantar: Arnold Rye & Pump Marble Bread, Calavo Avocado, Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Unsalted Butter Stick, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Recipe 52 fudge pop. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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