Jornal de haseeins, 16 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
84,5 kg Perdidos até agora: 22,2 kg.    Ainda faltam: 0,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2660 kcal Gord: 115,23g | Prot: 114,91g | Carbs: 267,95g.   Café da Manhã: Leerdammer Delacrème, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Weizenbrötchen. Almoço: Pellkartoffeln, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Gut & Günstig Salsa Sauce, Milfina Kräuterbutter, Bauerngut Grill-Bratwurst, REWE Baguette. Jantar: Banane. Lanches/Outros: Lidl Cashewkerne, Krombacher Radler (Flasche). mais...
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