Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2526 kcal
|
Gord: 124,29g | Prot: 115,60g | Carbs: 237,56g.
Café da Manhã: Избенка Сырники Творожные 5%, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Льняное Масло, Молоко 2,5%, Хлопья Пшеничные, Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье из Смородины, Творог 9%, Чай, Горчица, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Салат Айсберг, Натуральный Сыр, Белый Хлеб, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Jantar: Чай, Творог 9%, Мёд, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Prime Star Печенье Шоколадное с Кокосом, Кофе Эспрессо, Кофе с Молоком, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|