Jornal de Juliocas, 15 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
72,6 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1490 kcal Gord: 62,89g | Prot: 80,18g | Carbs: 145,95g.   Almoço: Lasanha sem Carne, Salada de Maionese, Bisteca Bovina, Abobrinha Refogada, Farofa. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Burger King Batata Frita (Pequena), Vivenda do Camarão Bobó de Camarão, Farofa. mais...
2424 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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