Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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916 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 66,93g | Carbs: 61,65g.
Café da Manhã: Café, Itambé Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. Almoço: Purê de Batata Doce, Alface, Couve Refogada, Cará, Lasanha sem Carne com Vegetais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (2). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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