Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 56,77g | Prot: 50,88g | Carbs: 138,69g.
Café da Manhã: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, NoSalt Nosalt. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Jantar: Green Enchilada Sauce, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fresh Selections Shredded Carrots, Mixed Salad Greens, Aunt Nellie's Pickled Beets, Grape Tomatoes, Tamale with Meat. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Cranberry walnut fudge. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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