Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 52,73g | Prot: 61,53g | Carbs: 94,29g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral (1), Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar. Almoço: Ragazzo Bolinho de Carne, Couve Refogada, Camil Feijão Fradinho. Lanches/Outros: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café com Açúcar, Banana Prata. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Káh Costa
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