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baixando!! bora buscar o meu melhor !! cetogenica eh vida sim !!
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69,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 88,91g | Prot: 89,98g | Carbs: 17,10g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo, Frimesa Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor. Jantar: Abacate, Espinafre, Rúcula, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vandinha48
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