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👍 wünsche euch einen schönen Freitag
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92,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 82,79g | Prot: 50,74g | Carbs: 84,99g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Kiwi. Almoço: Köstritzer Kellerbier, Bratwurst, Weizenbrötchen, Bratwurst. Jantar: Köstritzer Kellerbier, Gekochtes Ei. mais...
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3172 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Ernst, das wünsche ich dir auch. Genieße die Sonne!
15 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🌞
15 fev 19 por membro: MoFu27
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Guten Morgen ☀️ Danke, für Dich ebenfalls 🌸☀️🙋🏼♀️
15 fev 19 por membro: schlankin2024
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Gruss aus Unterfranken nach Oberfranken.🙋♀️🌻👍
15 fev 19 por membro: schnorra
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Mahlzeit - ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😀
15 fev 19 por membro: Katzen2
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Histórico de Peso de ernesto.julian
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