Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 59,66g | Prot: 151,62g | Carbs: 163,44g.
Café da Manhã: Ovo, Sol Brilhante Ricota, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Berinjela Cozida, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Naturais Express Brigadeiro Fit com Whey, Mani Force Pasta de Amendoim Brigadeiro, Integralmedica Whey 100%, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Bolo 5g, Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Flormel Creme com Avelã Extra Cacau. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de APAbbas
|